10-те правила за красота на лятото
10-те правила за красота на лятото
Чакаме го цяла година, а лятото идва и си отива по-бързо, отколкото сме предполагали. Септември е месец, който предвещава началото на есента, но все още се радваме на високи температури и имаме лятно настроение. За да се грижим обаче по-добре за себе си и да оставим лятото да живее за дълго време у нас, е необходимо да спазваме определени правила за красота.
1/ Внимавайте със слънцето
Лятото и морето са просто чудесни – слънцето гали кожата ни, полъхва лек ветрец, шумът на вълните ни успокоява, все фактори, които ни помагат да забравим грижите и проблемите. Неусетно обаче забравяме, че слънцето е колкото полезно, толкова и вредно, ако не предпазим кожата и косата си по правилен начин. В зависимост от типа кожа, употребата на слънцезащитен крем с висок фактор на плажа е задължителна, а в ежедневието е добре да ползвате фон дьо тен или крем с фактор, както и медицинска козметика. Слънцето не е за пренебрегване и когато става дума за грижа за косата, е добре да се доверим на естествените продукти. Натурална серия / Loreal Source essentielle осигурява на косата най-добрата грижа и едновременно с това помага за опазването на околната среда. А хидратиращият шампоан за след слънце (Eugen Perma Cycle Vital Sun 250мл.) на френската компания Eugene Perma ще почисти нежно косата и скалпа ви, като ще ги подготви отлично за за плажа или басейна. Той хидратира косъма в дълбочина, като го прави устойчив на вредното UV лъчение. За максимални резултати би могъл да се комбинира с останалите продукти от серията Cicle Vital.
2/ НЕ на натрапчивия цвят на лака за нокти
Бял пясък и загар на кожата – как да подберем подходящия цвят за нокти? Противно на крещящите тонове, които много жени харесват, телесните цветове отново се завръщат на мода. В посоката на не-употребата на грим, цветовете тип “nude” акцентират по-добре върху бронзовата кожа и не натрапват окото, както го правят по агресивен начин ярките цветове лакове. Маникюрът е дискретен, ноктите са късо оформени, а телесните цветове лак с помощта на оптическа измама придават дори леко издължавате на пръстите, което прави ръката елегантна и нежна. От друга страна бежовият педикюр не е подходящ за ноктите на краката, но червената гама цветове, която никога не излиза от мода, много добре пасва и се синхронизира с телесния цвят на маникюра.
3/ Прическата каре
Структурираното каре, което може да има и бретон, е сред фаворитите на това лято. Косата става по-гъста на брега на морето, а от намачканите кичури, развяти от вятъра с осветени от слънчевите лъчи краища на косата, лъха женственост и романтика. На косата може да се придаде естествен релеф, ако се акцентират бляскавите краища с три капки лимоново олио за коса. Прическата е лесна, спонтанна и преди всичко не изисква особена поддръжка до края на ваканцията. Но за поддръжката на която и да е прическа е необходимо грижата за нея да бъде качествена, подхранена с висок клас продукти на достъпни цени. Такива са професионалните продукти за коса на PAUL MITCHELL. Преди 30 години, двама приятеля, вдъхновени от обща идея да създадат луксозна линия продукти за коса на достъпна цена, създават Paul Mitchell. Революционната нова система стартира с три продукта: Shampoo One®, Shampoo Two® и The Conditioner™, като компанията произвежда над 100 продукта и се разпространява в над 80 страни по света.
Други изключително леки продукти за здрава и бляскава коса с високо качество са тези на Kevin.Murphy. Шампоани и балсами, стилизанти, терапии, лосиони, маски, балсами, спрейове – всички те са продукти от висок клас, съдържащи витамини и аминокиселини, които възстановяват повърхността на косъма и го уплътняват. Маслото от манго и мурмуру заглаждат косъма и го правят копринено мек. Екстрактът от хининово дърво, боабаб,бамбук и портокалов цвят доставят на косата необходимата влага, без да я утежняват. Антиоксидантите от какаду слива, орхидея, цвят на лотус и Eremocitrus glauca предотвратяват накъсването на косата и възстановяват увредените участъци.
4/ Вървете в ритъм
За да живеем в настоящето и да се чувстваме добре, освен външно е необходимо да положим усилия и за вътрешното ни състояние. А най-явният признак за вътрешното ни състояние е походката и ритъмът, с който се движим - важна част от излъчването ни. Полезна практика е да се научим да синхронизираме дишането с вървенето. Доброто темпо е 3:1/3:1. Три крачки вдишваме, една крачка задържаме дишането с пълни дробове, после три крачки издишваме, една крачка задържаме на дишането с празни дробове. Този тип дишане укрепва костната структура и подобрява стойката (раменете се отварят, главата и тялото се изравняват в една линия), увеличава респираторният капацитет, организмът се насища с кислород, намалява се стресът. Когато вървим по улицата, освен походката и ритъма, с който се движим, трябва да обърнем внимание и на косата и нейния „ритъм“ на движение. А за да се погрижим още по-добре за нея, можем да се доверим и на немската марка GOLDWELL от висококачествени продукти за коса. Създадена през 1948 година от 27 годишния бизнесмен Ханс Ерих Дотер, компанията стартира със създаването на продукт, който да придаде дълготрайна форма на прическите на клиентите. Сериите Goldwell Kerasilk Color (за боядисана коса), Goldwell Kerasilk Control (за трудни и непокорни коси), Goldwell Kerasilk Reconstruct (за стресирана и увредена коса), Goldwell Kerasilk Repower Volume (за нова сила и обем), както и много други, съдържащи балсами, шампоани, парфюми за коса, с течение на времето превръщат компанията в добре позната търговска марка в областта на професионалните фризьорски услуги. Днес продуктите на „Goldwell”се предлагат в над 30 страни по света.
5/ Body brush
Епохата, в която живеем, обожава естествените процедури. Масажът на суха кожа няма равен, когато става дума за стимулиране на кръвообращението и лимфната циркулация, премахване на мъртвите клетки за пет минути. В Япония ритуалът „body brush“ е част от церемонията за къпане в продължение на векове. Всяка сутрин преди душа се редуват енергични хоризонтални и вертикални движения със специална четка, с постепенно масажиране на тялото от глезените до раменете. Краката олекват, а кожата светва.
6/ Витаминозни още от сутринта
Приемането на закуската възможно най-късно позволява на тялото да изразходва резервите, които има от предишния ден. За да започне денят активно е достатъчна малко гореща вода с лимон и няколко бадема. Метаболизмът е забавен от горещината на летните дни и е необходим по-дълъг период от време за усвояването на храната от предишната вечер. Поради тази причина е най-добре да изчакаме до 11-11.30 ч. сутринта и тогава да закусим. Витаминозни и свежи от вътре, а за да допълним бляскавата си визия и от вън още от ранната утрин, можем да се доверим на спрея за допълнителен обем на Wella volume boost, който представлява допълваща нежна грижа за оформяне, плътност и сияйност на косата. Продуктът повдига и придава обем, посредством изсушаване със сешоар. Спреят съдържа екстракт от памук за мекота и устойчивост, а нежният флорално-мускусен аромат придава още по-позитивна вибрация на деня.
7/ Не заспивайте, без да махнете грима
Гримът е чудесен начин да накарате кожата си да заблести за дългата лятна вечер, но не забравяйте, че преди да си легнете се налага да го свалите, защото кожата ви трябва да диша през нощта. Освен това, премахването на грима спомага за по-бавното стареене на кожата. Избягвайте ароматизираните кърпи, тъй като те вредят на кожата. Използвайте тампони, напоени в мицеларна вода или мляко за премахване на грим, като правите малки кръгови движения за отстраняването на грима. След като го изчистите, прокарайте още един чист тампон през лицето си, за да се уверите, че гримът е отстранен.
8/ Не спирайте да спортувате
Навън е горещо и идеята за тренировка в залата може и да не е любимата ви, но все пак недейте да спирате да спортувате по време на летните месеци. Изберете активности, които са ви приятни и ви карат да се чувствате добре – плуване, каране на колело, ходене в планината. Тялото е свикнало с физическото натоварване и когато го лишим от движението, мускулите се отпускат, защото не ги държим в кондиция и после влизането отново във форма е по-трудно.
9/ Парфюмът
Неизменна част от вас самата, нека той ви следва дори и в най-горещите летни дни. Флорални свежи ухания или друг аромат – който и да е любимият ви парфюм, нека той бъде част от ежедневието ви независимо от това дали сте на море, на планина или в офиса. Парфюмните серии за коса на GOLDWELL са добро решение за дългите летни дни. Парфюмът за коса / Goldwell Kerasilk Color Hair Parfume 50ml с аромат на роза е специално за боядисани коси и връща свежото ухание на косата! Той съдържа кератин и течна коприна за трудните за оформяне, непокорни и стърчащи коси, като ги предпазва от наелектризиране и придава гламурен блясък.
10/ Приемете се
Всяка от нас има черти от тялото си и дори от поведението си, които не харесва. А лятото е сезонът в годината, когато всички наши „специфики“ на тялото ни са на показ. Мислили сме как ще отслабнем през изминалата година, но ето, че лятото е тук, а ние не можем да се похвалим със завидни резултати. Затова нека приемем себе си такива, каквито сме. Сещате ли за хора от вашете обкръжение, които имат в повече килограми, но сияят? Тайната е в приемането. Приемете се такива, каквито сте, за да могат и околните да ви приемат. Подхранвайте тялото и душата си в хубави емоции, за да можете да изпращате сигналите на позитивизъм и щастие и към другите. А любовта към себе си винаги се усеща.
Линкове:
/goldwell-hair/goldwell-kerasilk-color